Pelaksanaan Terapi Relaksasi Berbasis Islam Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Atlet Pencak Silat Di Perguruan Kramat Jati

Khasanah, Lailatul Muniroh (2023) Pelaksanaan Terapi Relaksasi Berbasis Islam Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Atlet Pencak Silat Di Perguruan Kramat Jati. Undergraduate Thesis thesis, UIN. K. H. Abdurrahman Wahid Pekalongan.

	Text 3319012_COVER_BAB 1 DAN BAB V_DP.pdf Download (11MB)
	Text 3319012_FULL TEXT.pdf Download (11MB)

Abstract

ABSTRAK Lailatul Muniroh Khasanah. 2023. Pelaksanaan Terapi Relaksasi Berbasis Islam Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Atlet Pencak Silat di Perguruan Kramat Jati. Skripsi Fakultas Ushuluddin, Adab Dan Dakwah Universitas Islam Negeri K.H. Abdurrahman Wahid Pekalongan. Pembimbing Annisa Mutohharoh, M.Psi. Mengingat kecemasan pada atlet Pencak Silat Kramat Jati dalam persiapan pertandingan dapat memiliki dampak yang negatif terhadap pencapaian prestasi. Oleh karena itu, menjadi penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Kecemasan tersebut terkadang mengkhawatirkan karena berkurangnya konsentrasi dan kesulitan dalam mengikuti latihan fisik yang terstruktur. Maka perlu diberikan upaya-upaya untuk menghadapi dan mengurangi kecemasan saat muncul dengan menggunakan relaksasi berbasis Islam. Relaksasi berbasis Islam adalah relaksasi dengan acuan agama Islam yang menjadi hal baru untuk memodifikasi Teknik relaksasi. Tidak hanya pada pendekatan filsafat relaksasi juga didapatkan melalui pendekatan spiritual. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pelaksanaan terapi relaksasi bebasis Islam untuk mengurangi kecemasan pada atlet pencak silat di Perguruan Kramat Jati. Serta Mengetahui kecemasan pada atlet pencak silat Kramat Jati sebelum dan sesudah melaksanakan terapi berbasis islam. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif. Sedangkan metode pengumpulan data dalam penelitian ini adalah obsevasi, wawancara, dan dokumentasi. Metode analisis data, reduksi data, penyajian data, pengambilan kesimpulan, dan verifikasi data. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kecemasan pada atlet benar-benar terjadi di Perguruan Pencak Silat Kramat Jati, hal ini terbukti adanya beberapa aspek seperti aspek afektif, aspek fisiologis, aspek kognitif, dan aspek perilaku. Faktor-faktor yang mempengaruhi kecemasan ada faktor keluarga dan faktor sosial.

Actions (login required)

View Item